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2013年2月時点で、閲覧数が1000を超えている記事の一覧です

菜食主義を考える、まとめ

ローフードの問題点、まとめ

ローフードでごはんの過食を防ぐ
日本人の主食を考えるシリーズ、まとめ

摂食障害は複合汚染
摂食障害についてのシリーズの中間まとめ

甘いもの過食、おまけ的まとめ

私の糖質制限食の反省

「超」糖質制限食の危険

ローフーディストがしがちなアブナいやせ方
ローフードに限らず、タンパク質不足から筋肉量が落ちてしまうことの危険について。

断食やローフードで一時的に体調が良くなる理由

「ローフードとかマクロビとか知らないでいたときの方が、健康だった気がする」


便秘や腰痛から知的障害まで。。グルテン(麦)の恐怖
日本では、まだあまり知られていないらしいことなので、グルテンや遅延型食物アレルギー一般については、もっと書いていこうと思っています。

FODMAP 消化しにくい炭水化物と過敏性腸症候群の関係

ナス科野菜と関節炎、ナマのアブラナ科野菜と甲状腺機能低下、など

レクチン除去食

コレステロールの真実

緑の野菜は完全栄養食